2025/05/16
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
図解「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本(ズカイ/キノウ/ノ/ツカレ/ガ/ヌケナク/ナッタラ/ヨム/ホン)｡
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| 副書名｡ |
休み方にもコツがある!(ヤスミカタ/ニモ/コツ/ガ/アル)｡
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| 著者名等｡ |
西多/昌規‖著(ニシダ,マサキ)｡
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| 出版者｡ |
大和書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2014.3｡
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| ページと大きさ｡ |
127p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| 疲労｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-479-78282-7｡
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| 価格｡ |
¥1100｡
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| タイトルコード｡ |
1000000737359｡
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| 内容紹介｡ |
休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる41の新習慣をイラストでわかりやすく教えます。チェックリスト付き。｡
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| 著者紹介｡ |
1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」「休む技術」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 008809592｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / その他｡
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- 請求記号：
- 498.3/ﾆｼ ｽ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000000737359