2025/05/16
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと(イチニチ/ジップン/モ/ハシレナカッタ/ワタクシ/ガ/フル/マラソン/デ/サンジカン/オ/キル/タメ/ニ/シタ/コト)｡
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| 副書名｡ |
驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド(オドロクホド/ハシリ/ガ/カワル/チョウコウリツテキ/ランニング/メソッド)｡
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| 著者名等｡ |
鈴木/莉紗‖著(スズキ,リサ)｡
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| 平塚/潤‖監修(ヒラツカ,ジュン)｡
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| 出版者｡ |
カンゼン／東京｡
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| 出版年｡ |
2014.12｡
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| ページと大きさ｡ |
141p／21cm｡
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| 件名｡ |
マラソン競技｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：782.3｡
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| NDC9 版：782.3｡
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| NDC10版：782.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-86255-281-5｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000000812884｡
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| 内容紹介｡ |
1日10分も走れなかった陸上未経験者が、たった1年半でフルマラソン3時間を切る「サブスリー」を達成! 中級者から上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを紹介する。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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