2025/05/11
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
ザ・ベストストレッチ(ザ/ベスト/ストレッチ)｡
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| 副書名｡ |
自分にいちばん効くストレッチ(ジブン/ニ/イチバン/キク/ストレッチ)｡
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| 著者名等｡ |
中野/ジェームズ修一‖著(ナカノ,ジェームズ シュウイチ)｡
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| 出版者｡ |
大和書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2016.12｡
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| ページと大きさ｡ |
207p／20cm｡
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| 件名｡ |
ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：781.4｡
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| NDC9 版：781.4｡
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| NDC10版：781.4｡
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| ISBN｡ |
978-4-479-78372-5｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001009753｡
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| 内容紹介｡ |
17種類のポーズで体のどこが硬くてどこが柔らかいのかをチェックし、自分に合った柔軟度別ストレッチで動ける体に! ストレッチについての正しい知識と、日常生活のなかでできるストレッチを紹介します。｡
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| 著者紹介｡ |
1971年生まれ。フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(有)スポーツモチベーション最高技術責任者。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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