2025/07/29
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち?(ロクジッサイ/カラ/ノ/キンリョクズクリ/カラダ/ニ/ホント/ニ/イイ/ノワ/ドッチ)｡
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| 副書名｡ |
筋力低下が老化を加速!(キンリョク/テイカ/ガ/ロウカ/オ/カソク)｡
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| 著者名等｡ |
周東/寛‖著(シュウトウ,ヒロシ)｡
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| 出版者｡ |
コスモ21／東京｡
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| 出版年｡ |
2017.1｡
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| ページと大きさ｡ |
220p／19cm｡
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| 件名｡ |
アンチエイジング｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-87795-346-1｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001010511｡
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| 内容紹介｡ |
何歳から始めても可能な筋力づくり。中高年の体、とくに筋肉について「ほんとうに正しいのはどっちなのか」を30の設問でやさしく解説。気軽に、そして簡単に実践できる筋力づくりの運動や体操も紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
昭和大学医学部卒。医学博士。南越谷健身会クリニック院長。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。著書に「60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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