2025/05/11
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
SLEEP(スリープ)｡
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| 副書名｡ |
最高の脳と身体をつくる睡眠の技術(サイコウ/ノ/ノウ/ト/シンタイ/オ/ツクル/スイミン/ノ/ギジュツ)｡
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| 著者名等｡ |
ショーン・スティーブンソン‖著(スティーブンソン,ショーン)｡
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| 花塚/恵‖訳(ハナツカ,メグミ)｡
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| 出版者｡ |
ダイヤモンド社／東京｡
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| 出版年｡ |
2017.2｡
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| ページと大きさ｡ |
327p／19cm｡
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| 件名｡ |
睡眠｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.36｡
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| NDC9 版：498.36｡
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| NDC10版：498.36｡
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| ISBN｡ |
978-4-478-10162-9｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000001023090｡
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| 内容紹介｡ |
電子機器の使い方を見直す、腸内環境を整える、あらゆる光を遮断する…。どんな疲れも超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する、世界最先端の21の<科学的睡眠メソッド>を公開する。｡
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| 著者紹介｡ |
ポッドキャスト番組「The Model Health Show」のクリエイター。Advanced Integrative Health Alliance社を立ち上げる。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 009274291｡
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- 配架場所：
- 2F / 西（W） / W01 / 暮らしを広げる / 健やかに暮らす / 健康第一！｡
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- 請求記号：
- 498.36/ｽﾃ ｽ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001023090