2025/05/17
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
|
| 書名｡ |
定年後が180度変わる大人の運動(テイネンゴ/ガ/ヒャクハチジュウド/カワル/オトナ/ノ/ウンドウ)｡
|
| 著者名等｡ |
中野/ジェームズ修一‖著(ナカノ,ジェームズ シュウイチ)｡
|
| 出版者｡ |
徳間書店／東京｡
|
| 出版年｡ |
2017.8｡
|
| ページと大きさ｡ |
157p／21cm｡
|
| 件名｡ |
健康法｡
|
| トレーニング｡
|
| ストレッチング｡
|
| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
|
| NDC9 版：498.3｡
|
| NDC10版：498.3｡
|
| ISBN｡ |
978-4-19-864460-4｡
|
| 価格｡ |
¥1380｡
|
| タイトルコード｡ |
1000001070526｡
|
| 内容紹介｡ |
体力の衰えを感じ、医者からも運動をすすめられたが、何をしたらいいかわからない人に向けた、運動の処方箋。どんな運動が何に有効なのかといった運動の基本、悩み別筋トレ&ストレッチ、趣味別ストレッチなどを収録する。｡
|
| 著者紹介｡ |
フィジカルトレーナー。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。PTIプロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。｡
|
| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
|
館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
|
- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
|
貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
|
- 予約件数（割当含む）
- 0 件
|
| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 100208131｡
|
- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / ストレッチ・体操｡
|
- 請求記号：
- 498.3/ﾅｶ ﾃ｡
|
- 状態：
- 貸出中｡
|
このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001070526