2025/05/08
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい(シヌ/マデ/アルク/ニワ/スクワット/ダケ/スレバ/イイ)｡
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| 著者名等｡ |
小林/弘幸‖著(コバヤシ,ヒロユキ)｡
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| 出版者｡ |
幻冬舎／東京｡
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| 出版年｡ |
2017.10｡
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| ページと大きさ｡ |
125p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-344-03197-5｡
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| 価格｡ |
¥1000｡
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| タイトルコード｡ |
1000001084202｡
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| 内容紹介｡ |
スクワットには、免疫力向上、認知症予防、尿漏れ防止、心を前向きにする作用など、たくさんの驚くべき効果が隠されている。朝晩5回からのスクワット6週間プログラムや、スクワットの効果を高める健康習慣を紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授、日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 009865593｡
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- 配架場所：
- E書庫（「書庫とりよせ」ボタンで申請し、カウンターでお受け取りください。）｡
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- 請求記号：
- 498.3/ｺﾊ ｼ｡
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- 状態：
- 在庫｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001084202