2025/05/16
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典(キンニク/オ/ツクル/ショクジ/エイヨウ/パーフェクト/ジテン)｡
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| 副書名｡ |
体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで(カラダズクリ/キンヒダイ/カラ/タイシボウ/テイゲン/マデ)｡
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| 著者名等｡ |
岡田/隆‖監修(オカダ,タカシ)｡
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| 竹並/恵里‖監修(タケナミ,エリ)｡
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| 出版者｡ |
ナツメ社／東京｡
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| 出版年｡ |
2018.3｡
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| ページと大きさ｡ |
207p／21cm｡
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| 件名｡ |
スポーツ栄養学｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：780.19｡
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| NDC9 版：780.19｡
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| NDC10版：780.19｡
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| ISBN｡ |
978-4-8163-6417-4｡
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| 価格｡ |
¥1600｡
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| タイトルコード｡ |
1000001111035｡
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| 内容紹介｡ |
スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 100209790｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 美しい身体 / 筋肉をつくる食事｡
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- 請求記号：
- 780.19/ｵｶ ｷ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001111035