2025/05/08
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
体力の正体は筋肉(タイリョク/ノ/ショウタイ/ワ/キンニク)｡
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| 著者名等｡ |
樋口/満‖著(ヒグチ,ミツル)｡
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| 出版者｡ |
集英社／東京｡
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| 出版年｡ |
2018.4｡
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| ページと大きさ｡ |
186p／18cm｡
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| シリーズ名｡ |
集英社新書 0930｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-08-721030-9｡
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| 価格｡ |
¥700｡
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| タイトルコード｡ |
1000001128822｡
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| 内容紹介｡ |
シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。｡
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| 著者紹介｡ |
1949年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
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