2025/05/14
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
あなたの脳は変えられる(アナタ/ノ/ノウ/ワ/カエラレル)｡
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| 副書名｡ |
「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法(ヤメラレナイ/ノ/シンケイ/ループ/カラ/ヌケダス/ホウホウ)｡
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| 著者名等｡ |
ジャドソン・ブルワー‖著(ブルワー,ジャドソン)｡
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| 久賀谷/亮‖監訳・解説(クガヤ,アキラ)｡
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| 岩坂/彰‖訳(イワサカ,アキラ)｡
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| 出版者｡ |
ダイヤモンド社／東京｡
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| 出版年｡ |
2018.9｡
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| ページと大きさ｡ |
349p／19cm｡
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| 件名｡ |
脳｡
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| 依存症｡
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| マインドフルネス｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：491.371｡
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| NDC9 版：491.371｡
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| NDC10版：491.371｡
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| ISBN｡ |
978-4-478-10235-0｡
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| 価格｡ |
¥1600｡
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| タイトルコード｡ |
1000001169003｡
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| 内容紹介｡ |
雑念・感情ループ、スマホ&SNS中毒、食・たばこ・酒・恋愛依存…。何もしなくても脳は自ずと悪習にハマっていく。「マインドフルネスの脳科学」のトップランナーが「悪癖だらけ脳」をリセットする科学的方法を明かす。｡
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| 著者紹介｡ |
マサチューセッツ大学医学部准教授。同大マインドフルネスセンター研究責任者。瞑想が脳に及ぼす影響を研究する「マインドフルネスの脳科学」の第一人者。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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