2025/05/09
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
シニアの筋トレ・口トレ・骨体操(シニア/ノ/キントレ/クチトレ/ホネタイソウ)｡
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| 副書名｡ |
まずはこれだけトレーニング!(マズ/ワ/コレダケ/トレーニング)｡
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| 著者名等｡ |
荒井/秀典‖[ほか]監修(アライ,ヒデノリ)｡
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| 出版者｡ |
NHK出版／東京｡
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| 出版年｡ |
2018.11｡
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| ページと大きさ｡ |
95p／26cm｡
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| シリーズ名｡ |
別冊NHKきょうの健康｡
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| シニア｡
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| 件名｡ |
老年医学｡
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| 介護予防｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 口腔衛生｡
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| 体操｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：493.18｡
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| NDC9 版：493.185｡
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| NDC10版：493.185｡
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| ISBN｡ |
978-4-14-794182-2｡
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| 価格｡ |
¥1100｡
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| タイトルコード｡ |
1000001175850｡
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| 内容紹介｡ |
シニアこそ、体を鍛えよう! 基本の「筋トレ」から、好物を食べ続けるための「口トレ」、骨を強くする「骨体操」まで、無理なく取り組めるトレーニングを紹介。書き込み欄あり。切り取って使う「3か月チェックシート」付き。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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