2025/05/13
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
無敵の筋トレ食(ムテキ/ノ/キントレショク)｡
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| 副書名｡ |
栄養で筋肉を仕上げる!(エイヨウ/デ/キンニク/オ/シアゲル)｡
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| 著者名等｡ |
岡田/隆‖著(オカダ,タカシ)｡
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| 出版者｡ |
ポプラ社／東京｡
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| 出版年｡ |
2018.12｡
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| ページと大きさ｡ |
271p／19cm｡
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| 件名｡ |
スポーツ栄養学｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：780.19｡
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| NDC9 版：780.19｡
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| NDC10版：780.19｡
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| ISBN｡ |
978-4-591-16098-5｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001188531｡
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| 内容紹介｡ |
タンパク質は1食20グラム以上をキープ、「鶏むね肉+野菜+大麦」は無敵のセット…。ダイエッターから中上級者まで、筋肉を仕上げるための食事管理術を紹介する。厳選サプリメント&ベスト献立も収録。｡
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| 著者紹介｡ |
1980年生まれ。愛知県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道)。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 100525831｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 美しい身体 / 筋肉をつくる食事｡
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- 請求記号：
- 780.19/ｵｶ ﾑ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001188531