2026/10/03
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
うつぬけごはん(ウツヌケ/ゴハン)｡
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| 副書名｡ |
いつもの食事を変えてだるい、つらい、イライラ、疲れから抜けよう(イツモ/ノ/ショクジ/オ/カエテ/ダルイ/ツライ/イライラ/ツカレ/カラ/ヌケヨウ)｡
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| 著者名等｡ |
功刀/浩‖監修(クヌギ,ヒロシ)｡
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| 出版者｡ |
扶桑社／東京｡
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| 出版年｡ |
2019.3｡
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| ページと大きさ｡ |
63p／26cm｡
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| シリーズ名｡ |
FUSOSHA MOOK｡
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| 件名｡ |
うつ病｡
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| 食餌療法｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：493.76｡
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| NDC9 版：493.764｡
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| NDC10版：493.764｡
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| ISBN｡ |
978-4-594-61386-0｡
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| 価格｡ |
¥900｡
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| タイトルコード｡ |
1000001212502｡
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| 内容紹介｡ |
心の健康に不足しがちな栄養は、タンパク質・食物繊維・鉄・葉酸だった! うつ病を克服して抜け出す(=うつぬけする)ための栄養素をたっぷり摂れるレシピを収録。だるい日もすぐ食べられる作りおきレシピも紹介する。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 100363472｡
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- 配架場所：
- 3F / 南（S） / S32～S34 / 医療 / 49 医学・薬学｡
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- 請求記号：
- 493.764/ｸﾇ ｳ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001212502