2025/05/09
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
寝たままできる骨ストレッチ(ネタ/ママ/デキル/ホネ/ストレッチ)｡
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| 副書名｡ |
100歳まで元氣でいるための(ヒャクサイ/マデ/ゲンキ/デ/イル/タメ/ノ)｡
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| 著者名等｡ |
松村/卓‖著(マツムラ,タカシ)｡
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| 出版者｡ |
文藝春秋／東京｡
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| 出版年｡ |
2019.3｡
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| ページと大きさ｡ |
95p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-16-390990-5｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001213552｡
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| 内容紹介｡ |
「骨ストレッチ」で、体を動かすコツをつかんで、100歳まで元気に動ける体を手にいれよう! 高齢の人でも寝たままで簡単にできるメソッドを中心に、写真を交えてわかりやすく紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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