2025/05/09
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
筋肉の栄養学(キンニク/ノ/エイヨウガク)｡
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| 副書名｡ |
強いからだを作る食事術(ツヨイ/カラダ/オ/ツクル/ショクジジュツ)｡
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| 著者名等｡ |
川端/理香‖著(カワバタ,リカ)｡
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| 出版者｡ |
朝日新聞出版／東京｡
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| 出版年｡ |
2019.4｡
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| ページと大きさ｡ |
207p／18cm｡
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| シリーズ名｡ |
朝日新書 713｡
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| 件名｡ |
食生活｡
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| スポーツ栄養学｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.5｡
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| NDC9 版：498.583｡
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| NDC10版：498.583｡
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| ISBN｡ |
978-4-02-295015-4｡
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| 価格｡ |
¥790｡
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| タイトルコード｡ |
1000001221302｡
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| 内容紹介｡ |
最速で筋肉をつけるにはトレーニングより「食事」が重要。多くのアスリートの栄養指導を行った著者が、レシピ・食べ合わせ・タイミング等、たんぱく質の効率的なとり方を紹介。老若男女問わず、強いからだを作る方法がわかる。｡
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| 著者紹介｡ |
管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。昭和女子大学非常勤講師。一般を対象にした講演などの食育活動、新聞や雑誌の執筆、レシピ開発、企業の栄養アドバイザーも務める。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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