書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2025/05/15

書誌情報｡

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978-4-528-02233-1

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資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	薬を使わずにぐっすり眠る方法(クスリ/オ/ツカワズニ/グッスリ/ネムル/ホウホウ)｡外部サイトで調べる:
副書名｡	睡眠障害を解消する簡単な6つのルール(スイミン/ショウガイ/オ/カイショウ/スル/カンタン/ナ/ムッツ/ノ/ルール)｡
著者名等｡	大谷/憲‖著(オオタニ,ノリオ)｡
出版者｡	日東書院本社／東京｡
出版年｡	2019.4｡
ページと大きさ｡	159p／19cm｡
件名｡	睡眠｡
件名｡	睡眠障害｡
分類｡	NDC8 版：498.36｡
	NDC9 版：498.36｡
	NDC10版：498.36｡
ISBN｡	978-4-528-02233-1｡
価格｡	¥1200｡
タイトルコード｡	1000001222516｡
内容紹介｡	太陽(日光)、食事、運動、呼吸方法、温める、生活リズムという、睡眠に関連した6つの要素を「あたため目覚め」としてルール化。朝の目覚めの習慣から変革する、薬に頼らないで誰でも簡単にできる快眠方法を伝授する。｡
著者紹介｡	1965年富山県生まれ。東北医科薬科大学薬学部卒業。安眠ドクター。薬剤師。日本睡眠医学協会理事長。株式会社PMC代表取締役。｡

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貸出情報｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

状態についての詳細は、こちらを参照してください。

番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 009754631｡	配架場所： MAP 3F / 南（S） / S32～S34 / 医療 / 49　医学・薬学｡	請求記号： 498.36/ｵｵｸ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001222516

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