2025/05/09
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
働くみんなの1分すぐ楽ヨガ(ハタラク/ミンナ/ノ/イップン/スグラク/ヨガ)｡
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| 副書名｡ |
いつでもどこでも瞬間リフレッシュ!(イツデモ/ドコデモ/シュンカン/リフレッシュ)｡
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| 著者名等｡ |
京乃/ともみ‖著(キョウノ,トモミ)｡
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| 出版者｡ |
学研プラス／東京｡
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| 出版年｡ |
2019.6｡
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| ページと大きさ｡ |
127p／21cm｡
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| 件名｡ |
ヨガ｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.34｡
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| NDC10版：498.34｡
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| ISBN｡ |
978-4-05-801046-4｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001232404｡
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| 内容紹介｡ |
肩こり、腰痛などの体の不調を解消したいとき、集中力アップ、イライラ軽減などメンタルを整えたいときに効果バツグン! スーツを着たままで、仕事の合間に行える「1分すぐ楽ヨガ」を紹介します。｡
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| 著者紹介｡ |
全米ヨガアライアンスRYT200認定ヨガインストラクター。日本姿勢と歩き方協会認定ウォーキングリーダー。生命保険、ITなどさまざまなオフィスで「着替えいらず」の出張ヨガ教室を行う。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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