2025/05/11
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
死ぬまで歩ける!7秒筋肉体操(シヌ/マデ/アルケル/ナナビョウ/キンニク/タイソウ)｡
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| 副書名｡ |
寝たきり、認知症を撃退するピンク筋トレーニング(ネタキリ/ニンチショウ/オ/ゲキタイ/スル/ピンクキン/トレーニング)｡
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| 著者名等｡ |
久野/譜也‖著(クノ,シンヤ)｡
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| 出版者｡ |
世界文化社／東京｡
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| 出版年｡ |
2019.7｡
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| ページと大きさ｡ |
111p／21cm｡
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| シリーズ名｡ |
健康美活ブックス｡
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| 件名｡ |
老年医学｡
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| 介護予防｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：493.18｡
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| NDC9 版：493.185｡
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| NDC10版：493.185｡
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| ISBN｡ |
978-4-418-19413-1｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001243056｡
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| 内容紹介｡ |
後半生からの最大の武器は、自分の足でどこへでも出かけられる力。1回7秒でできる超かんたん体操を、写真でわかりやすく紹介する。ウォーキングのコツや100歳人生を生き切るコツも収録。動画が視聴できるQRコード付き。｡
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| 著者紹介｡ |
1962年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。(株)つくばウエルネスリサーチ設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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