2025/07/19
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
自衛隊式筋トレダイエット(ジエイタイシキ/キントレ/ダイエット)｡
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| 副書名｡ |
1回5分、週2日からはじめる(イッカイ/ゴフン/シュウ/フツカ/カラ/ハジメル)｡
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| 著者名等｡ |
足立/将志‖著(アダチ,マサシ)｡
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| 出版者｡ |
朝日新聞出版／東京｡
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| 出版年｡ |
2019.8｡
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| ページと大きさ｡ |
163p／19cm｡
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| 件名｡ |
瘦身法｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：595｡
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| NDC9 版：595.6｡
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| NDC10版：595.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-02-331833-5｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001251688｡
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| 内容紹介｡ |
自分の体重を利用した筋トレで、引き締まった見た目と、疲れない身体を手に入れろ! 元陸上自衛隊員のダイエットアドバイザーが教える、超合理的な筋トレ。細マッチョになる食事と栄養の基本なども解説。｡
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| 著者紹介｡ |
1978年愛知県生まれ。元陸上自衛隊員、空手選手。ダイエットアドバイザー。生活アドバイザー。プロフェッショナルアドバイザー。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 100442516｡
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- 配架場所：
- 2F / 西（W） / W01 / 暮らしを広げる / 健やかに暮らす / 健康第一！｡
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- 請求記号：
- 595.6/ｱﾀ ｼ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001251688