2025/05/15
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
ウォーキングの科学(ウォーキング/ノ/カガク)｡
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| 副書名｡ |
10歳若返る、本当に効果的な歩き方(ジッサイ/ワカガエル/ホントウ/ニ/コウカテキ/ナ/アルキカタ)｡
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| 著者名等｡ |
能勢/博‖著(ノセ,ヒロシ)｡
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| 出版者｡ |
講談社／東京｡
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| 出版年｡ |
2019.10｡
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| ページと大きさ｡ |
233p／18cm｡
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| シリーズ名｡ |
ブルーバックス B-2113｡
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| 件名｡ |
ウォーキング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.35｡
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| NDC10版：498.35｡
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| ISBN｡ |
978-4-06-517667-2｡
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| 価格｡ |
¥900｡
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| タイトルコード｡ |
1000001267339｡
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| 内容紹介｡ |
豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された! 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。｡
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| 著者紹介｡ |
1952年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学医学部特任教授。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師。著書に「見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 009783176｡
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- 配架場所：
- F書庫（「書庫とりよせ」ボタンで申請し、カウンターでお受け取りください。）｡
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- 請求記号：
- S498.35/ﾉｾ ｳ｡
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- 状態：
- 在庫｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001267339