2025/05/11
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
関トレ(カントレ)｡
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| 副書名｡ |
ひざ・腰・肩の痛みがとれる!(ヒザ/コシ/カタ/ノ/イタミ/ガ/トレル)｡
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| ビジュアル版(ビジュアルバン)｡
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| 著者名等｡ |
笹川/大瑛‖監修(ササカワ,ヒロヒデ)｡
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| 朝日新聞出版‖編著(アサヒ/シンブン/シュッパン)｡
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| 出版者｡ |
朝日新聞出版／東京｡
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| 出版年｡ |
2019.10｡
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| ページと大きさ｡ |
111p／21cm｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：780.7｡
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| NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-02-333299-7｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001267417｡
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| 内容紹介｡ |
「ひざが痛い」「歩き始めが不安」「肩と首のコリがひどい」といった悩みをみるみる解消! 上腕三頭筋、腸腰筋、腓骨筋など、関節を守る筋肉「サボリ筋」を集中的に鍛える運動を、写真でわかりやすく紹介する。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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