2025/05/11
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
なぁさんの1分極伸びストレッチ(ナァサン/ノ/イップン/ゴクノビ/ストレッチ)｡
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| 副書名｡ |
生活の質が感動的に上がる(セイカツ/ノ/シツ/ガ/カンドウテキ/ニ/アガル)｡
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| 著者名等｡ |
なぁさん‖著(ナァサン)｡
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| 出版者｡ |
大和書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2019.11｡
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| ページと大きさ｡ |
111p／21cm｡
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| 件名｡ |
ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：781.4｡
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| NDC9 版：781.4｡
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| NDC10版：781.4｡
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| ISBN｡ |
978-4-479-78487-6｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001270524｡
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| 内容紹介｡ |
この上なくシンプルなのに効果抜群! 解剖学を熟知したストレッチトレーナーが、身体のあらゆる悩みを解消する「1分極伸びストレッチ」を、肩や首など部位別に紹介。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。｡
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| 著者紹介｡ |
1988年兵庫生まれ。パーソナルストレッチ専門家。ストレッチ専門店「Nストレッチ」経営。Twitterでストレッチ動画などを配信。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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