2025/05/13
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
吉野式「空腹睡眠」ダイエット(ヨシノシキ/クウフク/スイミン/ダイエット)｡
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| 副書名｡ |
寝る子は瘦せる。(ネル/コ/ワ/ヤセル)｡
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| 著者名等｡ |
吉野/達彦‖著(ヨシノ,タツヒコ)｡
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| 出版者｡ |
辰巳出版／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.1｡
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| ページと大きさ｡ |
153p／21cm｡
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| 件名｡ |
瘦身法｡
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| 食生活｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：595｡
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| NDC9 版：595.6｡
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| NDC10版：595.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-7778-2332-1｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001290045｡
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| 内容紹介｡ |
「空腹睡眠に備えた食事」「運動の優先順位を守る」「頑張らない」を守るだけ。ストレスフリーで、楽しく、かつ確実な方法で健康的にスリムなボディになるダイエット法を紹介します。コピーして使う「振り返りノート」付き。｡
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| 著者紹介｡ |
1985年生まれ。FORZAフィットネススタジオ代表トレーナー。「大日本プロレス」プロレスラー。パーソナルトレーナーとして初心者からモデル、アスリート、高齢者まで幅広く指導。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 009978677｡
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- 配架場所：
- 2F / 西（W） / W11～W12 / 家政学 / 家政学（技術・工学）｡
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- 請求記号：
- 595.6/ﾖｼ ﾖ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001290045