書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2025/05/17

書誌情報｡

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978-4-479-78499-9

資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	衰えた体がよみがえる最高最善の運動(オトロエタ/カラダ/ガ/ヨミガエル/サイコウ/サイゼン/ノ/ウンドウ)｡外部サイトで調べる:
副書名｡	機能解剖学×動的ストレッチで不調を回復(キノウ/カイボウガク/ドウテキ/ストレッチ/デ/フチョウ/オ/カイフク)｡
著者名等｡	澤木/一貴‖著(サワキ,カズタカ)｡
出版者｡	大和書房／東京｡
出版年｡	2020.4｡
ページと大きさ｡	111p／21cm｡
件名｡	健康法｡
	スポーツ医学｡
	ストレッチング｡
分類｡	NDC8 版：498.3｡
	NDC9 版：498.3｡
	NDC10版：498.3｡
ISBN｡	978-4-479-78499-9｡
価格｡	¥1350｡
タイトルコード｡	1000001310193｡
内容紹介｡	血行不良、転倒、肩こり、腰痛、老化などに効く! 1日1分、どこでもできる超簡単な動的ストレッチ・メニューを、部位別・症状別に、強度レベルを示しながら紹介する。動画が見られるQRコード付き。本体背なし糸とじ。｡
著者紹介｡	機能解剖学スペシャリスト。パーソナルトレーナー。(株)SAWAKI GYM代表取締役。NESTA JAPAN理事。トレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。｡

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貸出情報｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

状態についての詳細は、こちらを参照してください。

番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 009863242｡	配架場所： MAP 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / ストレッチ・体操｡	請求記号： 498.3/ｻﾜｵ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001310193

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