2025/10/01
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
最強の睡眠(サイキョウ/ノ/スイミン)｡
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| 副書名｡ |
世界の最新論文と450年企業経営者による実践でついにわかった(セカイ/ノ/サイシン/ロンブン/ト/ヨンヒャクゴジュウネン/キギョウ/ケイエイシャ/ニ/ヨル/ジッセン/デ/ツイニ/ワカッタ)｡
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| 著者名等｡ |
西川/ユカコ‖著(ニシカワ,ユカコ)｡
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| 出版者｡ |
SBクリエイティブ／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.4｡
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| ページと大きさ｡ |
262p／19cm｡
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| 件名｡ |
睡眠｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.36｡
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| NDC9 版：498.36｡
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| NDC10版：498.36｡
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| ISBN｡ |
978-4-8156-0267-3｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000001312590｡
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| 内容紹介｡ |
90分間サイクルはあてにならない、寝だめで睡眠負債はたまる…。世界の最新論文を元にした科学的エビデンスを応用し、働きながら睡眠負債を返済し、パフォーマンスアップを実現する方法を紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
学習院大学卒業。昭和西川株式会社代表取締役副社長。睡眠改善インストラクター/温泉入浴指導員/セロトニントレーナー。「睡眠サービスコンソーシアム」の理事も務める。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 0 冊
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