2025/05/16
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
歩く力(アルク/チカラ)｡
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| 副書名｡ |
骨ストレッチ式ウォーキング(ホネ/ストレッチシキ/ウォーキング)｡
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| 著者名等｡ |
松村/卓‖著(マツムラ,タカシ)｡
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| 出版者｡ |
文藝春秋／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.5｡
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| ページと大きさ｡ |
140p／18cm｡
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| 件名｡ |
歩行｡
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| 健康法｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.35｡
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| NDC10版：498.35｡
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| ISBN｡ |
978-4-16-391206-6｡
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| 価格｡ |
¥1050｡
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| タイトルコード｡ |
1000001321702｡
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| 内容紹介｡ |
筋肉ではなく「骨」を意識することで、いくつになっても自分の足で歩ける健康な体を手に入れよう! 誰にでも簡単にできる「骨ストレッチ式ウォーキング」を紹介。靴やインソール、靴下が体に与える影響についても解説する。｡
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| 著者紹介｡ |
1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。現役時代のトレーニング法を見直し、「骨ストレッチ」を考案。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 100632066｡
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- 配架場所：
- 2F / 西（W） / W01 / 暮らしを広げる / 健やかに暮らす / 健康第一！｡
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- 請求記号：
- 498.35/ﾏﾂ ｱ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001321702