書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2025/05/16

書誌情報｡

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978-4-7949-7181-4

資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	セルフケアの道具箱(セルフ/ケア/ノ/ドウグバコ)｡外部サイトで調べる:
副書名｡	ストレスと上手につきあう100のワーク(ストレス/ト/ジョウズ/ニ/ツキアウ/ヒャク/ノ/ワーク)｡
著者名等｡	伊藤/絵美‖著(イトウ,エミ)｡
著者名等｡	細川/貂々‖イラスト(ホソカワ,テンテン)｡
出版者｡	晶文社／東京｡
出版年｡	2020.7｡
ページと大きさ｡	302p／19cm｡
件名｡	認知行動療法｡
件名｡	ストレス｡
分類｡	NDC8 版：146.8｡
	NDC9 版：146.8｡
	NDC10版：146.811｡
ISBN｡	978-4-7949-7181-4｡
価格｡	¥1600｡
タイトルコード｡	1000001331661｡
内容紹介｡	メンタルの不調から回復する近道は、自分で自分を上手にケアすること-。カウンセラー歴30年の著者がセルフケアの技法を伝授する。認知行動療法、マインドフルネスなどの理論をもとにしたワークブック。一部書き込み式。｡
著者紹介｡	慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。公認心理師、臨床心理士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

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番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 100437615｡	配架場所： MAP 2F / 西（W） / W29 / 哲学・宗教｡	請求記号： 146.811/ｲﾄｾ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001331661

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