2025/07/03
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法(パンデミック/ブルー/カラ/ココロ/ト/カラダ/ト/クラシ/オ/マモル/ゴジュウ/ノ/ホウホウ)｡
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| 著者名等｡ |
古賀/良彦‖著(コガ,ヨシヒコ)｡
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| 出版者｡ |
亜紀書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.8｡
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| ページと大きさ｡ |
133p／19cm｡
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| 件名｡ |
精神衛生｡
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| ストレス｡
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| 新型コロナウイルス感染症｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.39｡
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| NDC9 版：498.39｡
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| NDC10版：498.39｡
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| ISBN｡ |
978-4-7505-1656-1｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001333754｡
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| 内容紹介｡ |
失敗しない睡眠ケア、気晴らしのコツ、子どもやお年寄りのストレスサインのキャッチ法、オンラインとの新しい付き合い方…。無理なくできて、コロナ対策にも仕事にもつかえる50のストレス対処法を伝える。｡
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| 著者紹介｡ |
医学博士。杏林大学名誉教授。専門はストレスの精神生理学的研究。著書に「睡眠と脳の科学」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
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