2025/11/20
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
まずはこの17食材を。(マズ/ワ/コノ/ジュウナナ/ショクザイ/オ)｡
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| 副書名｡ |
「いつもの食事」で健康になれる(イツモ/ノ/ショクジ/デ/ケンコウ/ニ/ナレル)｡
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| 著者名等｡ |
村山/彩‖著(ムラヤマ,アヤ)｡
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| 出版者｡ |
大和書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.9｡
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| ページと大きさ｡ |
236p／19cm｡
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| 件名｡ |
食生活｡
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| 健康法｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.5｡
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| NDC9 版：498.583｡
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| NDC10版：498.583｡
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| ISBN｡ |
978-4-479-78512-5｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001345319｡
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| 内容紹介｡ |
鮭、納豆、ヨーグルト、小松菜、きのこ…。栄養があり、身体に必要なもの、日常的な使いやすさ、価格などを考えて選んだ、健康になるための「17食材」を紹介。17食材の食べ方、使い方、レシピも収録する。｡
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| 著者紹介｡ |
ロバスト株式会社代表。食欲コンサルタント。アスリートフードマイスター。トライアスリート。著書に「あなたは半年前に食べたものでできている」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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