2025/05/08
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
自己肯定ヨガ(ジコ/コウテイ/ヨガ)｡
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| 副書名｡ |
1日1ポーズで体と心を整える(イチニチ/イチ/ポーズ/デ/カラダ/ト/ココロ/オ/トトノエル)｡
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| 著者名等｡ |
aya‖著(アヤ)｡
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| 出版者｡ |
主婦の友社／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.9｡
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| ページと大きさ｡ |
175p／21cm｡
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| 件名｡ |
ヨガ｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.34｡
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| NDC10版：498.34｡
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| ISBN｡ |
978-4-07-443513-5｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001346943｡
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| 内容紹介｡ |
体と心を同時に整えられる、オリジナルのヨガワークを紹介。縮こまった心と体をゆるめるヨガワーク、体を美しく引き締めたり、不調を解消したりする、少しだけハードなポーズを収録する。｡
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| 著者紹介｡ |
ヨガスタジオ『Sharaaya』主宰。クラシックバレエ、呼吸法などを取り入れたオリジナルのプログラムのレッスンを行う。著書に「一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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