2025/05/12
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本(イシ/ニ/ウンドウ/シナサイ/ト/イワレタラ/サイショ/ニ/ヨム/ホン)｡
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| 著者名等｡ |
中野/ジェームズ修一‖著(ナカノ,ジェームズ シュウイチ)｡
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| 田畑/尚吾‖監修(タバタ,ショウゴ)｡
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| 伊藤/恵梨‖監修(イトウ,エリ)｡
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| 出版者｡ |
日経BP日本経済新聞出版本部／[東京]｡
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| 日経BPマーケティング(発売)／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.10｡
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| ページと大きさ｡ |
253p／15cm｡
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| シリーズ名｡ |
日経ビジネス人文庫 な9-1｡
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| 件名｡ |
運動療法｡
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| 健康法｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：492.5｡
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| NDC9 版：492.5｡
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| NDC10版：492.5｡
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| ISBN｡ |
978-4-532-19992-0｡
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| 価格｡ |
¥800｡
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| タイトルコード｡ |
1000001355701｡
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| 内容紹介｡ |
血糖値を下げる5分間運動、膝・肩・腰の痛みを取るストレッチ、「ぽっこりお腹」解消法、1日14品目食事術…。カリスマトレーナーが、忙しくても続けられ、きちんと成果の出る運動法を教える。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
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