2025/05/09
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
力尽き筋トレ(チカラツキ/キントレ)｡
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| 著者名等｡ |
石本/哲郎‖著(イシモト,テツロウ)｡
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| 出版者｡ |
光文社／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.10｡
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| ページと大きさ｡ |
127p／15×15cm｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：780.7｡
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| NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-334-95190-0｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001360618｡
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| 内容紹介｡ |
“読む筋トレ”“ゆる筋トレ”など、力尽きた日でもなんとかできる体力づくりの超入門書。ラクなのにちょっとやるだけでもやたらと効果のあるエクササイズを紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
女性専門パーソナルジムリメイク、女性専門フィットネスショップリーンメイク代表。著書に「ゼロからはじめる女子のボディメイク」「根性なしでも10kgヤセたい!!」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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