2025/05/20
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
ストレスフリーになる休息のヨガ(ストレス/フリー/ニ/ナル/キュウソク/ノ/ヨガ)｡
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| 著者名等｡ |
サントーシマ香‖著(サントーシマ カオリ)｡
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| 出版者｡ |
大和書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.11｡
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| ページと大きさ｡ |
95p／25cm｡
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| 件名｡ |
ヨガ｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.34｡
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| NDC10版：498.34｡
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| ISBN｡ |
978-4-479-78519-4｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001362570｡
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| 内容紹介｡ |
クッションやタオル、壁を使って心地よい姿勢を探し、穏やかな呼吸を通じて日々のストレスを解放しましょう。自分を丸々癒やすくつろぎのヨガを、写真でわかりやすく紹介します。｡
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| 著者紹介｡ |
ヨガ講師。アーユルヴェーダ・セラピスト。トラウマ・センシティブ・ヨガ認定ファシリテーター。著書に「疲れないからだをつくる夜のヨガ」「一日の体調を整える朝のヨガ」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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