2025/05/13
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
不安を乗り越える10のステップ(フアン/オ/ノリコエル/ジュウ/ノ/ステップ)｡
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| 副書名｡ |
ドキドキ、バクバクをコントロールする方法(ドキドキ/バクバク/オ/コントロール/スル/ホウホウ)｡
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| 著者名等｡ |
ベヴ・エイズベット‖著(エイズベット,ベヴ)｡
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| 入江/真佐子‖訳(イリエ,マサコ)｡
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| 出版者｡ |
大和書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.11｡
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| ページと大きさ｡ |
159p／17cm｡
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| 件名｡ |
不安障害｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：493.74｡
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| NDC9 版：493.74｡
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| NDC10版：493.743｡
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| ISBN｡ |
978-4-479-76158-7｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001369808｡
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| 内容紹介｡ |
不安やうつで悩む人を助けるためのワークショップで行っている回復プログラムを書籍化。自分の中にある不安の種を「あいつ」と擬人化し、それを飼いならし、乗り越えて人生を楽しむにはどうすればいいかをイラストで解説する。｡
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| 著者紹介｡ |
オーストラリアのマンガ家、作家、カウンセラー。著書に「パニック障害なんてこわくない!」「パニック障害とうまくつきあうルール」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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