2025/05/09
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
テレワーカーズ「1分」ストレッチ(テレワーカーズ/イップン/ストレッチ)｡
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| 著者名等｡ |
田中/千哉‖著(タナカ,ユキヤ)｡
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| 出版者｡ |
秀和システム／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.12｡
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| ページと大きさ｡ |
118p／21cm｡
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| 件名｡ |
肩こり｡
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| 腰痛｡
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| ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：493.6｡
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| NDC9 版：493.6｡
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| NDC10版：493.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-7980-6342-3｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001370111｡
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| 内容紹介｡ |
近年、急速に広がったテレワークによって、肩こりや腰痛を訴える人が増えている。仕事の合間に短時間で効果的に「肩」と「腰」の疲れを解消する「1分」ストレッチを紹介する。5分で行うストレッチも掲載。｡
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| 著者紹介｡ |
村上整体専門医学院にてカイロプラクティック、整体などを学ぶ。for.R整体院院長。カイロプラクター。整体師。共著に「すごいストレッチ」がある。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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