2025/07/20
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
入浴の質が睡眠を決める(ニュウヨク/ノ/シツ/ガ/スイミン/オ/キメル)｡
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| 著者名等｡ |
小林/麻利子‖著(コバヤシ,マリコ)｡
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| 出版者｡ |
カンゼン／東京｡
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| 出版年｡ |
2020.12｡
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| ページと大きさ｡ |
223p／19cm｡
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| 件名｡ |
沐浴｡
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| 睡眠｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.37｡
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| NDC9 版：498.37｡
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| NDC10版：498.37｡
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| ISBN｡ |
978-4-86255-580-9｡
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| 価格｡ |
¥1600｡
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| タイトルコード｡ |
1000001374795｡
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| 内容紹介｡ |
翌朝から“目覚め”が変わる! 入浴の質を高めることで睡眠の質が高まる理由を説明し、快眠につながる入浴法を紹介。入浴と睡眠を底上げしてくれるアイテムや生活習慣、睡眠の課題や体調などのお悩み別入浴法も掲載。｡
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| 著者紹介｡ |
京都市出身。同志社大学卒業。生活習慣改善サロンFlura主宰。眠りとお風呂の専門家。日本睡眠環境学会正会員。著書に「あきらめていた「体質」が極上の体に変わる」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010040624｡
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- 配架場所：
- 2F / 西（W） / W01 / 暮らしを広げる / 健やかに暮らす / 健康第一！｡
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- 請求記号：
- 498.37/ｺﾊ ﾆ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001374795