書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2025/07/20

書誌情報｡

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978-4-484-21202-9

資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	最大効果のウォーキング(サイダイ/コウカ/ノ/ウォーキング)｡外部サイトで調べる:
副書名｡	定年後から始めて一生歩ける!(テイネンゴ/カラ/ハジメテ/イッショウ/アルケル)｡
著者名等｡	中野/ジェームズ修一‖著(ナカノ,ジェームズシュウイチ)｡
出版者｡	CCCメディアハウス／東京｡
出版年｡	2021.2｡
ページと大きさ｡	95p／21cm｡
件名｡	ウォーキング｡
分類｡	NDC9 版：782｡
分類｡	NDC10版：782｡
ISBN｡	978-4-484-21202-9｡
価格｡	¥1400｡
タイトルコード｡	1000001391678｡
内容紹介｡	ただ歩くだけでは効果がない。ウォーキングの勘違いを修正して、しっかりと足腰の筋肉がつく歩き方を身につけよう。効果的なウォーキングについて解説し、ウォーキングの効果を最大化する6ステップなどを紹介する。｡
著者紹介｡	PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本」など。｡

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貸出情報｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

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番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 100607274｡	配架場所： MAP 2F / 西（W） / W04 / 暮らしを広げる / お洒落に暮らす / 気分が上がるファッション｡	請求記号： 782/ﾅｶｻ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001391678

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