2025/08/06
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
最高のカラダをつくる!究極のストレッチ125(サイコウ/ノ/カラダ/オ/ツクル/キュウキョク/ノ/ストレッチ/ヒャクニジュウゴ)｡
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| 著者名等｡ |
長畑/芳仁‖監修(ナガハタ,ヨシヒト)｡
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| 青山/剛‖監修(アオヤマ,タケシ)｡
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| 出版者｡ |
宝島社／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.4｡
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| ページと大きさ｡ |
136p／29cm｡
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| シリーズ名｡ |
TJ MOOK｡
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| 件名｡ |
ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：781.4｡
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| NDC10版：781.4｡
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| ISBN｡ |
978-4-299-01506-8｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001397421｡
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| 内容紹介｡ |
ストレッチのしくみを科学的に解説し、部位別「効く」ストレッチをはじめ、立ったままできるストレッチ、動的ストレッチなど、全125種のストレッチを写真と共に紹介。正しく、効率よく続けるためのストレッチQ&Aも収録。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010133452｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / ストレッチ・体操｡
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- 請求記号：
- 781.4/ﾅｶ ｻ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001397421