2025/05/17
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
フィジカル×メンタル最新研究が実証した疲れない体<大全>(フィジカル/メンタル/サイシン/ケンキュウ/ガ/ジッショウ/シタ/ツカレナイ/カラダ/タイゼン)｡
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| 著者名等｡ |
中野/ジェームズ修一‖著(ナカノ,ジェームズ シュウイチ)｡
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| 出版者｡ |
SBクリエイティブ／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.3｡
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| ページと大きさ｡ |
198p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| 疲労｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-8156-0913-9｡
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| 価格｡ |
¥1450｡
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| タイトルコード｡ |
1000001401472｡
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| 内容紹介｡ |
自律神経の整え方、フィジカルトレーニング、睡眠、食事など、科学的エビデンスに基づいた疲労回復メソッドを紹介。具体的にやるべきことを91項目ピックアップしたToDoも収録する。解説動画が視聴できるQRコード付き。｡
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| 著者紹介｡ |
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010109700｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / ストレッチ・体操｡
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- 請求記号：
- 498.3/ﾅｶ ﾌ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001401472