2026/07/15
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
若返り筋トレやってます!!(ワカガエリ/キントレ/ヤッテマス)｡
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| 副書名｡ |
1日5分で美若体型(イチニチ/ゴフン/デ/ビワカ/タイケイ)｡
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| 著者名等｡ |
こいし/ゆうか‖イラスト・漫画(コイシ,ユウカ)｡
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| 河村/玲子‖監修(カワムラ,レイコ)｡
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| 出版者｡ |
エムディエヌコーポレーション／東京｡
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| インプレス(発売)／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.4｡
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| ページと大きさ｡ |
127p／21cm｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-295-20115-1｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001402082｡
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| 内容紹介｡ |
健康&いつまでも若々しい体を得られる筋トレを、めっちゃ楽にゆるく続けよう! 「道具不要」「ベッドでもできる」「1日5分から」の若返り筋トレを紹介し、ポイントをイラストつきで解説する。｡
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| 著者紹介｡ |
イラストレーター・エッセイ漫画家・キャンプコーディネーター。著書に「そうだ、キャンプいこう!」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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