2025/05/16
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
こころのストレッチ(ココロ/ノ/ストレッチ)｡
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| 副書名｡ |
しなやかで折れない自分になる30のヒント(シナヤカ/デ/オレナイ/ジブン/ニ/ナル/サンジュウ/ノ/ヒント)｡
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| 著者名等｡ |
下山/晴彦‖著(シモヤマ,ハルヒコ)｡
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| 東京認知行動療法センター‖[著](トウキョウ/ニンチ/コウドウ/リョウホウ/センター)｡
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| 出版者｡ |
主婦の友社／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.5｡
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| ページと大きさ｡ |
191p／18cm｡
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| 件名｡ |
認知行動療法｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：146.8｡
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| NDC10版：146.811｡
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| ISBN｡ |
978-4-07-447014-3｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001407750｡
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| 内容紹介｡ |
不安やストレスで固くなったこころをほぐすストレッチ方法を、わかりやすく紹介する。書き込み欄、コピーして使う書き込みシート付き。東京認知行動療法センターのサイト掲載記事を書籍化。｡
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| 著者紹介｡ |
公認心理師・臨床心理士。東京大学大学院教育学研究科教授。東京認知行動療法センター臨床心理士代表。東京発達・家族相談センター臨床心理士代表。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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