2025/05/13
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
本番であがらない最高の方法がある。(ホンバン/デ/アガラナイ/サイコウ/ノ/ホウホウ/ガ/アル)｡
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| 副書名｡ |
このリラックス法で緊張がとけて心が楽になる。(コノ/リラックスホウ/デ/キンチョウ/ガ/トケテ/ココロ/ガ/ラク/ニ/ナル)｡
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| 著者名等｡ |
篠原/広美‖監修(シノハラ,ヒロミ)｡
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| 出版者｡ |
旺文社／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.5｡
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| ページと大きさ｡ |
143p／21cm｡
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| シリーズ名｡ |
飛び出せ高校生! vol.4｡
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| 件名｡ |
緊張｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：141.6｡
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| NDC10版：141.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-01-050047-7｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001417369｡
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| 内容紹介｡ |
呼吸法、イメージトレーニング、リラックス法を中心に、“あがり”から自分を取り戻せるようになる13のメソッドを、基本・緊急時・日常に分けて紹介。基本メソッドの音声をダウンロードできるパスワード付き。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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