2025/05/12
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
ブレない私をつくる(ブレナイ/ワタクシ/オ/ツクル)｡
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| 著者名等｡ |
コリンヌ・スウィート‖[著](スウィート,コリンヌ)｡
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| 佐伯/花子‖訳(サエキ,ハナコ)｡
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| 出版者｡ |
ディスカヴァー・トゥエンティワン／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.5｡
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| ページと大きさ｡ |
174p／17cm｡
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| シリーズ名｡ |
2分間セルフケア｡
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| 件名｡ |
心理療法｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：146.8｡
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| NDC10版：146.8｡
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| ISBN｡ |
978-4-7993-2736-4｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001418609｡
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| 内容紹介｡ |
自分に自信がつき、ストレスから解放される、2分間セルフケアを伝授。日常生活に取り入れられるシンプルな瞑想やマインドフルネスのテクニック、クリエイティブで楽しいリラックス方法などを紹介します。｡
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| 著者紹介｡ |
作家、心理療法士、心理学者であると同時に、テレビやラジオでコメンテーターとしても活躍。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 100598077｡
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- 配架場所：
- 2F / 西（W） / W29 / 哲学・宗教｡
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- 請求記号：
- 146.8/ｽｳ ﾌ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001418609