2025/05/17
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
裏もも伸ばしでマイナス10歳!(ウラモモノバシ/デ/マイナス/ジッサイ)｡
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| 副書名｡ |
1日1分から始める悩み別パーソナルトレーニング(イチニチ/イップン/カラ/ハジメル/ナヤミベツ/パーソナル/トレーニング)｡
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| 著者名等｡ |
谷/けいじ‖著(タニ,ケイジ)｡
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| 出版者｡ |
インプレス／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.6｡
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| ページと大きさ｡ |
127p／21cm｡
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| 件名｡ |
ストレッチング｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：781.4｡
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| NDC10版：781.4｡
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| ISBN｡ |
978-4-295-01143-9｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001421706｡
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| 内容紹介｡ |
裏ももをやわらかくして、若さを取り戻そう! 基本の裏もも伸ばしと、6パターンの悩み別トレーニングメニューを紹介する。若さを維持するための生活習慣も掲載。解説動画が見られるQRコード付き。｡
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| 著者紹介｡ |
1986年香川県生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒業。パーソナルトレーナー。著書に「どんな人でも、ペタッと前屈」「12歳までの最強トレーニング」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 100613421｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / ストレッチ・体操｡
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- 請求記号：
- 781.4/ﾀﾆ ｳ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001421706