2025/07/20
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」(リモートツカレ/ト/ストレス/オ/イヤス/ヤスム/ギジュツ)｡
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| 副書名｡ |
オンラインワークの心と身体をケアする56のコツ(オンライン/ワーク/ノ/ココロ/ト/シンタイ/オ/ケア/スル/ゴジュウロク/ノ/コツ)｡
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| 著者名等｡ |
西多/昌規‖著(ニシダ,マサキ)｡
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| 出版者｡ |
大和書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.8｡
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| ページと大きさ｡ |
247,8p／19cm｡
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| 件名｡ |
労働衛生｡
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| 精神衛生｡
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| テレワーク｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.8｡
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| NDC10版：498.8｡
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| ISBN｡ |
978-4-479-78538-5｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001437479｡
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| 内容紹介｡ |
なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Zoom会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、同大学睡眠研究所所長。著書に「眠る技術」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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