書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2025/05/13

書誌情報｡

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978-4-594-08851-4

資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	超初心者でもよくわかる!自宅でできる筋トレ大学(チョウショシンシャ/デモ/ヨク/ワカル/ジタク/デ/デキル/キントレ/ダイガク)｡外部サイトで調べる:
著者名等｡	山本/義徳‖著(ヤマモト,ヨシノリ)｡
出版者｡	扶桑社／東京｡
出版年｡	2021.8｡
ページと大きさ｡	223p／19cm｡
件名｡	筋力トレーニング｡
分類｡	NDC9 版：780.7｡
分類｡	NDC10版：780.7｡
ISBN｡	978-4-594-08851-4｡
価格｡	¥1500｡
タイトルコード｡	1000001441891｡
内容紹介｡	筋トレ初心者・中級者に向け、正しい筋トレメソッドを紹介。肩、腕といった体の部位ごとに難易度の異なる5〜6種の筋トレメニューをイラストを交えて示す。筋トレ効果を最大限に高める食事術や生活習慣に関するQ&Aも収録。｡
著者紹介｡	1969年生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。ボディビル全米大会NPCアイアンマンメイデンのライトヘビー級にて日本人初の重量級優勝。メジャーリーガー、プロスポーツ選手などを指導。｡

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貸出情報｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

状態についての詳細は、こちらを参照してください。

番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 100721661｡	配架場所： MAP 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / やさしい筋トレ｡	請求記号： 780.7/ﾔﾏﾁ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001441891

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