2025/05/18
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
科学的に正しいダイエット(カガクテキ/ニ/タダシイ/ダイエット)｡
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| 副書名｡ |
最高の教科書(サイコウ/ノ/キョウカショ)｡
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| 著者名等｡ |
庵野/拓将‖著(アンノ,タクマサ)｡
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| 出版者｡ |
KADOKAWA／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.10｡
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| ページと大きさ｡ |
342p／19cm｡
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| 件名｡ |
瘦身法｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：595.6｡
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| NDC10版：595.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-04-604869-1｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001458334｡
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| 内容紹介｡ |
肥満のメカニズムを知り、科学的根拠(エビデンス)にもとづく方法を行うことがダイエット成功への近道。適切な食事法、十分な運動と睡眠を複合的に実践することで減量と健康を同時に叶える、超効果的なダイエット法を紹介。｡
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| 著者紹介｡ |
理学療法士、トレーナー、博士(医学)。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ『リハビリmemo』を主宰。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
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