2025/05/08
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
生理周期に合わせてやせる!超効率的フェムテックダイエット(セイリ/シュウキ/ニ/アワセテ/ヤセル/チョウコウリツテキ/フェムテック/ダイエット)｡
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| 著者名等｡ |
高尾/美穂‖著(タカオ,ミホ)｡
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| 出版者｡ |
池田書店／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.12｡
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| ページと大きさ｡ |
141p／21cm｡
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| 件名｡ |
瘦身法｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：595.6｡
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| NDC10版：595.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-262-16657-5｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001469974｡
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| 内容紹介｡ |
生理後は筋トレで体引き締め、生理前は有酸素運動で脂肪燃焼、排卵後はショウガで燃焼サポート…。女性ホルモンの力を活かしながら、運動と食事で体を効率的に引き締めるダイエット法を紹介する。書き込み式のシートあり。｡
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| 著者紹介｡ |
東京慈恵会医科大学大学院修了。イーク表参道副院長。医学博士。産婦人科専門医。スポーツドクター。ヨガドクター。著書に「いちばん親切な更年期の教科書」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
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