2025/07/07
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
|
| 書名｡ |
人生100年いきいき動ける大人のストレッチ(ジンセイ/ヒャクネン/イキイキ/ウゴケル/オトナ/ノ/ストレッチ)｡
|
| 副書名｡ |
動ける体を取り戻す!(ウゴケル/カラダ/オ/トリモドス)｡
|
| 毎日が楽しく自由に動く体になる(マイニチ/ガ/タノシク/ジユウ/ニ/ウゴク/カラダ/ニ/ナル)｡
|
| 著者名等｡ |
村山/巧‖著(ムラヤマ,タクミ)｡
|
| 出版者｡ |
徳間書店／東京｡
|
| 出版年｡ |
2021.12｡
|
| ページと大きさ｡ |
127p／21cm｡
|
| 件名｡ |
ストレッチング｡
|
| 分類｡ |
NDC9 版：781.4｡
|
| NDC10版：781.4｡
|
| ISBN｡ |
978-4-19-865380-4｡
|
| 価格｡ |
¥1700｡
|
| タイトルコード｡ |
1000001470053｡
|
| 内容紹介｡ |
姿勢が悪い、上着の袖に腕を通しづらい、座ったりしゃがむことが面倒、階段でつまずく…。体が硬くなりつつある人へ向けて、「動きの悩み」を解決するストレッチを筋肉の部位ごとに紹介する。｡
|
| 著者紹介｡ |
1984年生まれ。柔軟美トレーナー。著書に「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」「かた〜い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ」など。｡
|
| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
|
館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
|
- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
|
貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
|
- 予約件数（割当含む）
- 0 件
|
このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001470053