書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2025/11/01

書誌情報｡

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978-4-02-334060-2

資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	せきさやかのほぐして筋トレ。やせるピラティス(セキ/サヤカ/ノ/ホグシテ/キントレ/ヤセル/ピラティス)｡外部サイトで調べる:
著者名等｡	関/清香‖監修(セキ,サヤカ)｡
出版者｡	朝日新聞出版／東京｡
出版年｡	2022.2｡
ページと大きさ｡	143p／21cm｡
件名｡	瘦身法｡
件名｡	ピラティス｡
分類｡	NDC9 版：595.6｡
分類｡	NDC10版：595.6｡
ISBN｡	978-4-02-334060-2｡
価格｡	¥1300｡
タイトルコード｡	1000001486661｡
内容紹介｡	1日10分、「ほぐす」「伸ばす」「動かす」でカラダがキレイになる! ピラティスの基本の動きを運動初心者向けにアレンジし、脚、お尻、二の腕など引き締めたい部位別にプログラムを紹介。動画が見られるQRコード付き。｡

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貸出情報｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

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番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 010436624｡	配架場所： MAP 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 美しい身体 / 本気で筋トレ｡	請求記号： 595.6/ｾｷｾ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001486661

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